La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Gira de modo suave tu cuello a la derecha y mantén la vista por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el lado izquierdo.Además, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los posibles necesarios para hacerlo de forma segura. Esto puede incluir, por ejemplo, la disponibilidad de á